• Regeneration

Nervösität, innere Unruhe

Innere Unruhe tritt oft in besonderen Situationen auf. Bei Prüfungen, Vorstellungsgesprächen oder anderen schwierigen Situationen entsteht Stress und Angst. Eine gewisse Nervosität ist in diesen Momenten ganz natürlich. Verschiedene Symptome wie Herzrasen, beschleunigte Atmung und ein Gefühl der Unsicherheit gehen damit einher. Verantwortlich für diese Symptome ist das vegetatve Nervensystem. Dieses System ist eigentlich sinnvoll, denn es setzt den Körper in Alarmbereitschaft. 
Bei jedem Menschen kann diese natürliche Reaktion allerdings aus dem Gleichgewicht geraten und dadurch Körper Seele und Geist Balance nicht mehr ausgewogen sein. Wenn auch noch Schlafstörungen dazukommen, kann der Organismus sich nicht mehr erholen und die Betroffenen fühlen sich erschöpft, leiden unter Kopfschmerzen. 
Eine ganzheitliche Behandlung, eine Kombination aus Shiatsu und Psychotherapie, welche die Stärkung von Körper und Psyche umfasst, behandelt die Ursachen, die zu den Symptomen geführt haben. Shiatsu beruhigt den Sympathikus und „entstresst“ den Körper. Die Energie kann wieder in den natürlichen Fluss kommen.

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