• Osteopathie
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  • Hara Shiatsu

Körpertherapie

  • Wir alle sind  auf der Suche nach perfekter Bewegung. Jedoch haben viele von uns schon einige Jahre hinter sich in denen sie sich nicht so optimal bewegt haben, oder sich schlichtweg zu wenig bewegt haben. Daraus sind Bewegungseinschränkungen und Blockaden entstanden, die wir  durch konsequente und gezielte Mobility-Arbeit und Bewegung wieder zu verbessern versuchen. Hier kann man durch das regelmäßige manuelle Lösen von Blockaden und Weichteilverklebungen große Sprünge machen und diesen Prozess enorm beschleunigen! Das macht auch direkt vor Mobility-Arbeit Sinn.
  • Wir alle übertreiben es mal hier und da in unserem Training oder haben Beschwerden, die uns beim Training immer wieder mal heimsuchen.  Viele davon sind leicht zu behandeln. Anstelle von Trainingspausen und wiederkehrenden Beschwerden kann man hier mit gezielten Behandlungen Beschwerden lösen oder frühzeitig abfangen,und dabei gleich das Bilden von chronischen Problemen verhindern und längere Ausfälle beim Training vermeiden.
  • Für jene, die  immer etwas mehr tun wollen und Crossfit (oder andere Sportarten) schon semiprofessionell oder professionell ausüben wollen gehört es einfach auch dazu professionell zu regenerieren. Sich hier in regelmäßigen Abständen durcharbeiten zu lassen und Dinge frühzeitig und regelmäßig zu behandeln.
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