FRAUENTHEMEN
Ganzheitlich betrachtet
Frauen stehen – aufgrund ihres komplexen Hormonsystems und den heute immer stärker werdenden Einflüssen darauf – in verschiedenen Lebensabschnitten größeren Herausforderungen gegenüber.
Das beginnt oft bei jungen Mädchen in der Pubertät und zieht sich über Erwachsenenalter, Kinderwunsch und Geburt bis zur Menopause. Wenn bei Problemen die ‚klassischen Hilfsmittel‘ nicht greifen, werden Frauen mit ihren Symptomen und Beschwerden oft mit ’das ist nur psychisch‘ oder, etwa bei Gewichtszunahme, ’Sie müssen sich eben ein bisschen zusammenreißen‘ nach Hause geschickt.
In der Praxis hat sich gezeigt, dass die ganzheitliche und umfassende Betrachtung möglicher (zumeist multikausaler) Auslöser und die daraus resultierenden Möglichkeiten gut weiterhelfen. Um nur einige Ansätze zu nennen, können folgende Schritte – einzeln oder in Kombination – große Verbesserung und Erleichterung bringen: gezielte Ernährungsprogramme, eventuelle Nahrungsergänzungen zum Auffüllen von essenziellen Vitalstoffen, Ausgleich durch Bioresonanz, energetischer Ausgleich durch Meridianarbeit, Reduktion des Stresslevels, ‚Baucharbeit‘ durch viszerale Osteopathie.
Frauen stehen – aufgrund ihres komplexen Hormonsystems und den heute immer stärker werdenden Einflüssen darauf – in verschiedenen Lebensabschnitten größeren Herausforderungen gegenüber.
Das beginnt oft bei jungen Mädchen in der Pubertät und zieht sich über Erwachsenenalter, Kinderwunsch und Geburt bis zur Menopause. Wenn bei Problemen die ‚klassischen Hilfsmittel‘ nicht greifen, werden Frauen mit ihren Symptomen und Beschwerden oft mit ’das ist nur psychisch‘ oder, etwa bei Gewichtszunahme, ’Sie müssen sich eben ein bisschen zusammenreißen‘ nach Hause geschickt.
In der Praxis hat sich gezeigt, dass die ganzheitliche und umfassende Betrachtung möglicher (zumeist multikausaler) Auslöser und die daraus resultierenden Möglichkeiten gut weiterhelfen. Um nur einige Ansätze zu nennen, können folgende Schritte – einzeln oder in Kombination – große Verbesserung und Erleichterung bringen: gezielte Ernährungsprogramme, eventuelle Nahrungsergänzungen zum Auffüllen von essenziellen Vitalstoffen, Ausgleich durch Bioresonanz, energetischer Ausgleich durch Meridianarbeit, Reduktion des Stresslevels, ‚Baucharbeit‘ durch viszerale Osteopathie.
Kinderwunsch
Körpertherapie und Psychotherapie
Frauen und Männer mit Kinderwunsch haben die Möglichkeit, sich körperlich und geistig auf den bevorstehenden Lebensabschnitt vorzubereiten.
Aus körpertherapeutischer Sicht kann sehr oft durch viszerales Arbeiten (Arbeiten an den Organen, ‚Bauchmassage‘) sehr direkt und einfach viel bewegt und gelöst werden. Zum einen werden körperliche Strukturen mobilisiert und somit alle ‚Flüssigkeitssysteme‘ (Blut, Lymphe, Nerven) in Bewegung gebracht, andererseits wirkt die Arbeit sehr direkt – man muss nicht zu viel darüber nachdenken und kann nichts falsch machen. Auch auf energetischer Ebene wirkt diese Behandlung balancierend und ausgleichend.
Oftmals löst die Entscheidung, ein Baby zu bekommen viele unterschiedliche Gefühle aus, sodass sich eine Schwangerschaft nur schwer einstellt. Eigene Kindheitserfahrungen, gesellschaftlicher Druck, finanzielle Sorgen, Angst vor Verantwortung, vorhergegangene Fehlgeburten, Schwangerschaftsabbrüche, vorangegangene Erkrankungen etc. können körperliche und seelische Blockaden auslösen.
Körpertherapie und Coaching helfen, diese Blockaden zu erkennen und zu lösen.
Die mehrjährige Zusammenarbeit von Mag. Siokola-Tomandl und der Psychotherapiepraxis Bienenstein hat uns in diesem Ansatz und unserer Arbeit bestätigt.
In Kooperation mit:
Mag. Martina Bienenstein
Psychologin/Psychotherapeutin
Mob.: 0676/4082714
E-Mail: m.bienenstein@internetpraxis.at
Schwangerschaftsbegleitung
Schwangerschafts-begleitung
In kaum einem Lebensabschnitt sind uns die körperliche Veränderung und veränderte Anforderungen an den Bewegungsapparat und die Organe so bewusst wie während der Schwangerschaft. In unserer hektischen Zeit ist es allerdings oft schwer, bewusst auf diese einzugehen.
Shiatsu bietet hier optimale Möglichkeiten, schwangere Frauen auf ihrer Reise durch dieses magische Jahr mit all seinen Hürden zu begleiten.
Kreuzschmerzen, Schwangerschafts-Ischias und alle gängigen Beschwerden, die in dieser Zeit auftreten, sind leicht durch die veränderte Biomechanik des Körpers zu erklären und daher auch gut zu behandeln.
Diese Begleitung ermöglicht, dieses Jahr noch bewusster und möglichst beschwerdefrei zu erleben und auf eine gute Geburt hinzusteuern.
Hier erfahren Sie mehr über unser Angebot Schwangerschaftsyoga.
Schwangerschaftsbegleitung
In kaum einem Lebensabschnitt sind uns die körperliche Veränderung und veränderte Anforderungen an den Bewegungsapparat und die Organe so bewusst wie während der Schwangerschaft. In unserer hektischen Zeit ist es allerdings oft schwer, bewusst auf diese einzugehen.
Shiatsu bietet hier optimale Möglichkeiten, schwangere Frauen auf ihrer Reise durch dieses magische Jahr mit all seinen Hürden zu begleiten.
Kreuzschmerzen, Schwangerschafts-Ischias und alle gängigen Beschwerden, die in dieser Zeit auftreten, sind leicht durch die veränderte Biomechanik des Körpers zu erklären und daher auch gut zu behandeln.
Diese Begleitung ermöglicht, dieses Jahr noch bewusster und möglichst beschwerdefrei zu erleben und auf eine gute Geburt hinzusteuern.
Hier erfahren Sie mehr über unser Angebot Schwangerschaftsyoga.
Yoga und Körperübungen
Hormonyoga
Hormonyoga, von der brasilianischen Psychologin und Yogalehrerin Dinah Rodriguez entwickelt, ist eine Kombination von dynamischen Körperstellungen, Atemtechniken und Visualisierungen zur Harmonisierung des Hormonhaushalts.
Dabei handelt es sich um die Abfolge von Übungen, die speziell auf die körperlichen und seelischen Besonderheiten von Frauen abgestimmt sind und den Hormonhaushalt sanft ins Gleichgewicht bringen.
Die Hormonyoga Übungsreihe steigert Vitalität und Wohlbefinden, dient der Beruhigung des vegetativen Nervensystems, kräftigt Körper und Muskulatur und steigert das Energieniveau.
Hormonyoga ist geeignet für:
- Frauen ab 35 Jahren (ab 35 Jahren beginnt der natürliche Östrogenspiegel zu sinken)
- Junge Frauen mit Zyklusunregelmäßigkeiten oder hormonellen Störungen (Zysten, Schmerzen, PMS)
- Frauen in verfrühter Menopause durch Streß und starke Belastung
- Frauen mit Kinderwunsch (Ausbalancierung des Zusammenspiels der Hormone)
- Frauen in den Wechseljahren zur Minderung der Begleiterscheinungen und Vorbeugung von Folgeerkrankungen
Taoistische Übungen
- Wir erstellen für Sie spezifische Übungspläne, die dabei helfen, motorische Dysbalancen und muskuläre Ansteuerungsprobleme zu beheben. Einerseits wird dadurch mobilisiert und der Bewegungsradius in manchen Gelenken gezielt vergrößert, andererseits wird gestärkt, wo die Haltungsmuskulatur zu schwach ist.
- Die alten Taoisten haben über Jahrtausende hinweg Übungssysteme entwickelt, die den Körper (und seine Organe) sanft revitalisieren und stärken. Ein umfassendes Übungsprogramm, das leicht nachvollziehbar und ohne großen Aufwand durchzuführen ist, gibt es von Dr. Stephen T. Chang.
Yoga und Körperübungen
Hormonyoga
Hormonyoga, von der brasilianischen Psychologin und Yogalehrerin Dinah Rodriguez entwickelt, ist eine Kombination von dynamischen Körperstellungen, Atemtechniken und Visualisierungen zur Harmonisierung des Hormonhaushalts.
Dabei handelt es sich um die Abfolge von Übungen, die speziell auf die körperlichen und seelischen Besonderheiten von Frauen abgestimmt sind und den Hormonhaushalt sanft ins Gleichgewicht bringen.
Die Hormonyoga Übungsreihe steigert Vitalität und Wohlbefinden, dient der Beruhigung des vegetativen Nervensystems, kräftigt Körper und Muskulatur und steigert das Energieniveau.
Hormonyoga ist geeignet für:
- Frauen ab 35 Jahren (ab 35 Jahren beginnt der natürliche Östrogenspiegel zu sinken)
- Junge Frauen mit Zyklusunregelmäßigkeiten oder hormonellen Störungen (Zysten, Schmerzen, PMS)
- Frauen in verfrühter Menopause durch Streß und starke Belastung
- Frauen mit Kinderwunsch (Ausbalancierung des Zusammenspiels der Hormone)
- Frauen in den Wechseljahren zur Minderung der Begleiterscheinungen und Vorbeugung von Folgeerkrankungen
Taoistische Übungen
- Wir erstellen für Sie spezifische Übungspläne, die dabei helfen, motorische Dysbalancen und muskuläre Ansteuerungsprobleme zu beheben. Einerseits wird dadurch mobilisiert und der Bewegungsradius in manchen Gelenken gezielt vergrößert, andererseits wird gestärkt, wo die Haltungsmuskulatur zu schwach ist.
- Die alten Taoisten haben über Jahrtausende hinweg Übungssysteme entwickelt, die den Körper (und seine Organe) sanft revitalisieren und stärken. Ein umfassendes Übungsprogramm, das leicht nachvollziehbar und ohne großen Aufwand durchzuführen ist, gibt es von Dr. Stephen T. Chang.
Chronische Blasenentzündung
Wiederholte oder oft sogar schon chronische Blasenentzündungen sind ein häufiges Beschwerdebild. Gerade bei immer wiederkehrenden Entzündungen kann manuelle Therapie viel bewirken.
Die Beweglichkeit der Blase sowie die generelle Versorgung des Unterleibs können verbessert werden und etwaige Verspannungen und Verklebungen manuell, über Massagen des Unterbauchs, gelöst werden.
Hier können manuelle Therapien einen Teufelskreis durchbrechen. Auch die Unterstützung des Immunsystems und die ausreichende Versorgung mit Nährstoffen durch Ernährung und gezielte pflanzliche Nahrungsergänzungen tragen zur Lösung der Beschwerden bei.
Urban Health Concept
Ganzheitliches Gesundheitszentrum
Access
