Einen kleinen Lifehack für die heißen Tage gefällig? Einfach mal pro Liter Wasser, den man trinkt, vorher eine Messerspitze Salz auflösen (kann man auch bei Tee oder Mineralwasser machen).

Das macht gerade bei Menschen, die sich viel bewegen und Sport machen oder einfach generell viel trinken einen großen Unterschied. Der Durst wird besser gestillt, und man bleibt wesentlich leistungsfähiger.
Einfach mal ein paar Tage ausprobieren, das Wetter dazu haben wir ja!